自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
雷電之夜（下） ■ 李漢榮 五 上蒼也會哭？ 此時，我感到上蒼確實是被天上和人世的不良現象和丑陋行徑給氣壞了，他被氣得發瘋，他簡直被氣得發狂了！ 嚓嚓嚓，嚓嚓嚓，嚓嚓嚓，嚓——嚓—— 先是雷鳴電閃，接著是持續的雷鳴電閃，雷鳴電閃，雷鳴電閃。 ------ 然后，他一鞭子一鞭子地猛烈抽打著灰黑的云團，好像一鞭子一鞭子地抽打著藏在黑屋子里的一群屢教不改的盜賊、貪污者、竊國者、詐騙者、撒謊者、黑心者、不勞而獲的掠食者、欺天昧地的狂妄者。 嚓嚓嚓，嚓嚓嚓，嚓——嚓—— 接著又是一陣雷鳴電閃，我感到雷電不只是氣得發瘋發狂了，他簡直氣得心都碎了，他捂著胸口，他數度哽咽著，我聽見他開始大聲哭嚎，他涕淚橫流，他氣得在云層里瘋狂地打滾、翻跟頭、嘔吐、說瘋話，他在咬牙切齒地詛咒著，是的，他在咬牙切齒地詛咒！他詛咒著古往今來那些綿延不絕層出不窮的假的惡的丑的東西，我聽見他在一鞭子一鞭子抽打他自己，抽打包裹在他身上的灰云、黃云、烏云和黑云，他在抽打他自己的無能，他覺得自己守護在天上已經億萬年了，雷鳴電閃了億萬年了，卻怎么也無法把天地打掃得干凈一些，把世道打掃得干凈一些，把人心打掃得干凈一些？他覺得自己太無能了，白白地在天上虛度了億萬年時光，白白地在天上折斷了多少寶劍？白白地在天上浪費了多少激情？可是，天越來越灰了，云越來越臟了，霾越來越厚了，無常和無明的天氣越來越多了，校正人類心靈的真理的星星，卻離人類的心靈越來越遠了，有許多美好的星辰已經失蹤了。 嗚嗚嗚——嗚嗚嗚——嗚嗚嗚....... 我聽見上蒼悲愴的哽咽和令人心痛的哭腔。 上蒼也會傷心？上蒼也會哭？ 我們只知道“上天在上”，只知道“天大由天”，我們總是相信“人說了不算，天說了才算”，我們把一切無解的難題都交給天去處置，以為天是萬能的神。我們何曾想到過，天也會犯難，天也會悲憤，天也會手足無措，天也會走投無路，天也會臨歧路而大哭！（我想起小時候，總以為父母親是最有能耐的，我們小孩兒做了錯事或遇到難事，父母親總會有辦法解決的。直到有一天，我才發現父親背著我們獨自一個人蹲在后門外面悄悄地哭，他僅僅是拿不出我們開學的報名費，就作難成那樣了。還有一次，遇到一個仗勢欺人的小人的攻擊，他卻委屈地捶打自己的胸口，想動手揍那小人又怕犯法，想用難聽話罵那小人又說不出那難聽的臟話，他只好捶打自己的心口，想叫醒那人的良心，但是，壞了心、或賣了心的人還有良心嗎？一生安分守己的父親就這樣面對不安分的世道人心作難著，他一生的做人，就是一生的作難！想想父親們的作難吧，再想想天的作難，天為萬古萬事萬物萬靈做主，天，固然大哉高哉，天，亦何其難哉！） 詩人李賀詩曰：天若有情天亦老；而我此刻則要說：天若流淚亦悲愴。 ------ 今夜，我分明聽見，雷電始而咬牙切齒地詛咒，繼而涕淚橫流地自責，最后他流著淚一鞭子一鞭子地自己抽打自己，抽打云，抽打霧，抽打天，抽打地——莫非，他是在埋怨自己無法走出這天地的囚籠？他不想做這難做的天了？天天做天，年年做天，世世代代做天，億億萬萬年做天，難乎哉，太難了，很難很難也！天要取消自己，天不想再做天？那么，誰來做天？讓地來做天？那又誰來做地？可是，蒼天啊，你若不做天，莫非讓小人做天？讓妖怪做天？讓惡魔做天？噫吁嚱，大哉高哉我的天，沒有誰能做天，只有天能做天！人可以撂挑子，天不能撂挑子，天不能不做天。何況，又有誰能走出這天地的囚籠？走出了天地囚籠，地就不是這地，天就沒有這天。 萬象有定，萬物有命，人有人命，天有天命，認命吧，大哉高哉我的天，敬請你好好做天。 天有病，人知否？天有難，人知否？ 最后，嘩嘩——嘩，嘩嘩嘩——嘩嘩嘩—— 終于，天河決堤，暴雨如注，我們的上蒼，涕淚滂沱，我們的上蒼，他，哭了..... 六 天意未必高難問 雷電奔跑著作業的時候，小偷、騙子、流氓、惡人、貪官、撬門扭鎖之徒、貪污受賄之徒和心術不正之徒，幾乎都停止了作案，城市和鄉村的犯罪率都降到了最低。 這是為什么呢？ 平時，他們也沒有少聽過媒體的信息、政府的文告、法律的宣傳、官員的要求、牧師的布道、和尚的弘法，但是你說你的，他做他的。 他不信你說的，因為他知道你自己也不信你自己說的。 ------ 這就是說：人對人說的話，多數已經不可信，沒人聽，已經失效了。 在這個人欲橫流、道德沉淪的人世，若沒有一種高于人的來自無限和永恒、來自上蒼、來自絕對領域的終極力量和啟示，是很難從人的內在生命的深處喚醒人的高貴靈性的——即“神啟”之道已不足信，“人啟”之言也屬可疑，我們是否聽聽上天的啟示——即聽聽“天啟”呢？我覺得，在神不足信、人亦可疑的無所信賴的當今之世，我們必須聆聽天啟——即偉大哲人康德告訴我們的：“有兩樣東西，越是經常而持久地對它們進行反復沉思，它們就越是使心靈充滿常新而日益增長的驚贊和敬畏：我頭上的星空和我心中的道德法則。”是的，我們應該聆聽頭頂的星空和內心的道德的至深召喚——如此才能觸動、喚醒、復活、升華我們麻木內心里深埋的道德意識和崇高情懷。 而不少的人，已習慣于并滿足于內心的混沌和黑暗，并且一再慫恿和原諒自己的貪婪之惡和平庸之惡。 今夜，終于有了改變。 今夜，他們聽見了雷霆的震怒和悲愴的哭泣，聽見了天庭對邪惡的嚴厲斥責和審判，聽見了自然界普遍的正義和公正的宣言，聽見了籠罩于小小塵世之上的無邊的宇宙力量，聽見了上蒼對人的心靈提醒。 雷電代表上蒼傳達著怎樣的天命或天意呢？ 我敞開心靈反復聆聽，我終于聽清了上蒼在對我們說什么。 這就是：人哪，你當行天地之正道，為眾生作慈航！ 重要的道理，從遠古到如今，上蒼不知重復了幾千遍幾萬遍—— 行天地之正道，為眾生作慈航。 行天地之正道，為眾生作慈航。 行天地之正道，為眾生作慈航。 ------ 七 上蒼的提醒和教誨 上蒼雖然為人類配置了用于傾聽的耳朵，但對于天道、天意和真理，人經常是聽不懂或不愿聽。 他們聽不懂也拒絕聽天地的教誨，他們聽不懂也拒絕聽上蒼耳提面命的心靈的啟示，在真理和宇宙大道面前，他們常常是聾子；他們只喜歡聽升官發財的動靜，只喜歡聽掠奪和占有的聲音，他們只喜歡聽自己匍匐在生存的塵埃里制造的蠅營狗茍的噪音。 今夜，他們聽見了從遠古流傳至今，上蒼苦口婆心的教誨。 豈止是苦口婆心？你聽，此刻的上蒼，簡直是捶胸頓足、涕淚滂沱，他在耳提面命地對我們進行勸說和開導—— 行天地之正道，為眾生作慈航。 行天地之正道，為眾生作慈航。 行天地之正道，為眾生作慈航。 八 天上的光 許多人，在這個雷電之夜，心，蘇醒了，一度昏暗的心，被天上的光，照亮了，于是，良心發現了。 也有人，在這個雷電之夜，心，變軟了，一度冷硬的心，被天上的話語，說哭了，于是，赤子之心復活了。 此刻，已是后半夜了。 雷電仍在熬夜加班，仍在奔跑著帶電作業。 上蒼仍在為天上和塵世，傳道受業解惑，仍在為昏睡的塵世，傳遞光，布置光。 九 我生天地間，天地乃我師 今夜，我在雷霆為我開啟的思路里，浮想聯翩了好長時間，雖然，我的思想未必合乎天意人心，但終歸來自于我的本心，若我的思想不妥，也請上蒼諒解畢竟，天意從來高難問嘛。 但是，我們的先賢也曾說過：人心即天意。 那么，我的思想和心意，也未必完全不合天意。我生天地間，天地乃我師，至少有那么一小部分心意，或許是與天意吻合的吧—— 行天地之正道，為眾生作慈航。 行天地之正道，為眾生作慈航。 行天地之正道，為眾生作慈航。 ------ 十 上蒼恢復了對塵世的信心 我的思緒斷斷續續游蕩著。 后來，雷電漸漸溫和、低緩，輕柔，終于慢慢歇息于九霄之上和方寸之間。 上蒼的霹靂之劍，刪除了堆積已久的重霾，讓仰望的人看見了頭頂的深藍和明天的好天氣。 上蒼的雷霆之問，似乎喚醒了羈押在自我牢籠里的心靈，而重新結識了遺忘在童年屋頂的那些純潔的星星。 上蒼的憤怒之詩，宣泄了積壓很久的憤怒和迷茫，相信上蒼有的是無限的靈感和激情，去重開新篇，另寫新詩。 上蒼的淋漓之淚，終于復活了斷流多年的河水，而與心靈的源頭貫通...... 震怒之后的上蒼，似乎重新恢復了對塵世的信心。 我聽見窗外的樹葉輕輕伸開手掌，小心地捧起一粒粒透明鉆石，仔細清點著，準備收藏在年輪里。 那柔和的雷霆，俯在我枕邊對我輕聲耳語了幾句，就慢慢走遠了，去了我無法跟著去拜訪的云端之上——古語說：風起于青萍之末，雷發于天庭之上。 枕著雷霆的余音，我很快睡著了。 今夜，我難得地進入了深度睡眠...... • end • +10我喜歡
越成長越發現，曾經不以為然的道理，好像真的在影響我們的生活。隨著年歲增長，閱歷告訴我們，這些道理，越早明白越好。 01 出來混，遲早是要還的。 蔡康永曾說：你15歲的時候覺得游泳很難，就放棄了學游泳，等你18歲的時候，你喜歡的人約你去游泳，你只能說：我不會。 18歲的時候覺得英語很難，于是放棄學英語，等你28歲的時候，遇到一份很好的工作，需要會英語，你只能放棄這個機會。 30歲之前，你一定要懂得：奮斗就是每天都很難，可一年一年越來越容易;不奮斗就是每天都容易，可一天一天越來越難。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 但愿你的每一步，都走得堅實有力，不后悔。 02 脫貧比脫單更重要 大學室友，家境一般，不思上進，整天圍著女朋友轉，對女友那是言聽計從，百依百順。 上專業課，只要女友說要逛街，立馬翹課。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 大學畢業后，室友因為掛科太多，只拿到了肄業證，找工作很不如意。這時，女友說兩人不合適，哭著分手了。 當你的能力還配不上你所擁有的，就算得到，也是曇花一現，很快會失去。30歲前，你一定要懂得：脫貧比脫單更重要。 03 會做人不如會做事 學生會的一個小部長，每天忙得要命，和我們聊天的時候經常把學生會的事情掛在嘴邊。 老說：誰誰最會做人，所以老師很器重他;誰不會送禮，結果到手的部長被別人給搶了。竟顯擺自己人緣好。 畢業后，他找工作一直碰壁，HR問他大學最驕傲的事情是什么?他說他很會做人，當過學生會部長，還上過電視臺。 HR說他們希望找個能做實事的人，當全班的人都找到工作穩定了下來，他還在一直海投簡歷。 我們一直夸大了做人的重要性，卻不知道，在企業，業績和效率比人緣有用。 04 天下沒有免費的午餐 高中同學，畢業后直接去了美國留學，并在當地找了份工作。剛上班的時候，老板對她特別好，她也沒多想。 因為要動一個小手術，那邊保險不齊全，回國的話安全點。但想著老板說在那邊動手術可以幫她付一半的醫療費，她覺得能省一筆大開支，就留下來了。 沒想到手術剛過，她就被老板性侵犯了。她老板辯護的時候，說他給過她醫療費，以為是默許的，之后她只能啞巴吃黃連有苦難言了。 天下沒有免費的午餐，想得到東西之前，先問問自己，能否付得起相應的代價。 05 早睡早起是最好的習慣 每天早上上班，公司的小白領們都喊好困啊，昨天又熬夜了。幾乎沒幾個是早睡早起的，熊貓眼一大堆，無精打采的。 倒是我們經理，40歲出頭，看起來也只有30來歲，每天來上班都精神飽滿，斗志昂揚。 我們問他如何做到的?他說靠自律，早睡早起，多運動。 30歲后，你要懂得，早起靠的不是鬧鐘，也不是夢想，而是早睡。 06 風格的背后，不是滄桑，就是骯臟。 表姐嫁了個高富帥，名牌大學畢業的，還有自己的事務所，算是典型的青年才俊。 家族聚餐的時候，他說他剛畢業的時候也很苦，住農民房，每天早上擠地鐵去上班，和客戶喝酒喝到胃出血。 現在接觸的客戶都是比較成功有錢的，有時候為了應酬，也會去點風月場所，這些表面上風光無限的人，到了這種私密的場所，就開始完全展現了自己獸性的一部分。 有時候，風光的背后，不是滄桑，就是骯臟。 07 讀書很重要 鄰居很叛逆，天天質疑教育體制，在高考作文上寫他對教育體制的反感，還進行猛烈的抨擊。結果零分落榜，上了社會新聞。 沒有文憑，去了工廠打工，每天十多個小時的上班時間，在流水線上，沒有做好，組長就一腳踹過來了，他投訴，第二天就讓他走人。 沒錢，又找不到工作，發現自己猶如喪家之犬。 文憑不等于能力，但文憑這種東西，猶如敲門磚，只有用它敲開了門，才有機會展現你的能力。 瞧不起文憑可以，前提是你得有文憑。 08 人與人之間是有差距的 你通宵熬夜寫個計劃，最后發現還不如別人一兩個小時就搞定的計劃書;你拼命地學習，最后發現別人隨便看個書都考得比你好。 你不服，但還是無可奈何，人和人之間在某些方面就是有著不可逾越的差價，有時候，你拼了老命，還不如別人隨便搞搞。 總有人比你聰明，總有人比你運氣好，這點你得承認。 不要總拿自己與別人比較。你要做的是每天都要進步，不斷超越昨天的自己! 09 沒有實力就沒有話語權 剛來的財務助理總喜歡爭論，和這個也爭論一下，那個也辯論一下。 有次公司聚餐，老板說了個事情，他也趕緊插嘴，說他的見解。但沒有一個人理他，大家都在忙著贊同老板的觀點。 話語權力等于金錢加社會地位，當你沒有這兩樣東西的時候，你就算再有見解，也沒多少人能聽見，聽見了也未必贊同。 用不著去爭辯，成人的世界里，看的是利益，不是對錯。 10 身體健康比什么都重要 小姨年輕的時候愛潮，穿衣服喜歡露胳膊露腿，現在年紀大了，關節疼，去醫院檢查，老寒腿。天天吃藥保暖，沒用。 前段時間看到李冰冰在某綜藝節目里，一直喊冷。當時屋里有暖氣，其他人都穿兩件衣服就好了，就她一個勁在喊好冷，說她年輕的時候拍戲太拼了，大冬天的，冷水也敢往里面跳。現在年紀大了，扛不住了。 年紀大了，慢慢懂得，身體是革命的本錢，不是句口號。 努力加餐飯，天冷勤添衣。身體夸了，再強的意志力和金錢也難挽回。 成長帶給我們的，除了很公平的“身體大不如前”，還有更理性的“向生活低頭”。 +10我喜歡
湖北 | 徐建綱 山東 | 倪慶行 翻譯 | 倪慶行 在 人 間 湖北|徐建綱 江南多情的細雨 試圖退潮一片落葉的激情 我用一百度的老白干 點燃一次跨世紀得航程 沒有所謂主題 流浪就是永恒 我要去愛琴海 和海倫談一次穿越時空的愛戀 我要去Dove的海灘 親吻勃朗寧夫人十四行 我要走進濟慈的文字里 品嘗南國的佳釀 飛啊，伴隨雪萊的西風 注定一生奔波的摩羯座 四處播撒老船長的喊聲 In the Human World By Xu Jiangang The affectionate drizzle to the south of the Yangtze River attempts to dampen down the passion of a falling leaf I resort to sorghum liquor 100° to kindle a trans-century voyage There are no so-called themes Roaming is eternity I am going to the Aegean Sea to make a courtship with Helen that will transcend time and space I am going to Dover Beach to kiss Mrs. Browning's sonnet I am going into Keats' words to taste the vintage from the South Just fly along with the west wind of Shelley's A capricorn is destined to roam all his life and disseminate the old captain's whoops everywhere Translated by Ni Qinghang 無 題 ——和《在人間》 山東 | 倪慶行 既是流浪， 不妨展開想象的翅膀， 在浩瀚的時空恣意飛翔。 雨打風吹的模樣， 難掩內心的豪情萬丈。 在華美詩篇中徜徉, 與心儀的詩人神交歡暢。 詩乞靈于酒永志不忘， 一壺老酒頓覺神采飛揚， 荷馬，雪萊，濟慈耳熟能詳， 頃刻間相關意象在筆端流淌。 既是流浪， 就沒有特定的方向。 烈酒激起的熱情滾燙， 注定寫下美麗的詩行， 字字句句浸透著瓣瓣心香。 Untitled Reply to Mr Xu Jiangang By Ni Qinghang Roaming as it is You might as well spread the wings of imagination and fly in the vast space and time with abandon Battered by rain and wind as you are it is hard to conceal your lofty sentiments Roaming in beautiful poems you are very happy to make friends with your favorite poets Poets beg inspiration from wine This truism you should bear in mind for all your life A pot of old wine will suddenly make you exhilarated Homer Shelley Keats are so familiar that in an instant relevant images will flow around the nib of your pen Roaming as it is there is no specific direction The enthusiasm aroused by spirits is extremely ardent You are destined to write beautiful lines Every word and every line is saturated with fragrance of sincerity Translated by Ni Qinghang +10我喜歡
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