自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
文/小風 01 上午和小米聊到下半年的重要事項時，我不禁發了一通感慨。 7月已過了三分之一，但回頭一看，年初定的兩個目標都基本實現了。 下半年的重要目標，都是根據實際情況臨時決定的，因為之前的目標已不會耗費太多的時間和精力了。 有目標的感覺真好，做著做著就實現了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 小米讓我說說心路歷程，我想了想，其實沒有什么心路歷程。只是剛開始時，有一種很強烈的欲望推著我前行，我根本沒考慮過資源、資金、時間的問題，就著手開始寫方案了。 第一步完成之后，就是第二步、第三步……如果自己一個人完不成，就去找別人合作。 這半年時間里，我學會了很重要的一點：永遠把最想做的事情放在優先位置，尤其是時間和精力的分配。 我有不少的缺點，但是有一個我最喜歡的優點：執著于為自己造夢。我會經常想象自己要變成一個什么樣的人，十年、二十年后的今天在做什么事情。 這個自我欣賞的“優點”讓我特別受益，在做事情時，我很少出現畏難情緒，反而會有些興奮。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 所以，在完成目標的過程中，我幾乎沒有什么心路歷程，更多的是做事情，一個接一個地解決問題。我自己歸結于這是「我想要」的暗示帶來的強大力量。 02 前幾天，“自控力”三期鞏固組有個做的很棒的小伙伴給我發了一條消息，“小風老師，我在寫小說和寫隨筆之間徘徊，不知道將重心放在哪里?隨筆見效快，而且可以多讀書，提升快;小說則需要看大量材料，仍然構思不出好情節，但自己又放不下，很想完成它。現在很困惑，很迷茫。” 做你想做的，而不是容易做的——這就是我的回答。 不管是在咨詢中，還是在日常生活中，我聽到最多也最無解的一個問題就是—— 我不知道該選哪一個?我不知道做什么樣的選擇? 誰都有過不止一次這樣困惑、迷茫的時刻，感覺真的不好受。 因為在沒做事之前，我們就開始百爪撓心、糾結痛苦了，很可能最后的選擇結果往往比較悲劇。 去年相當長的一段時期內，我都用這樣一段話來回答類似的選擇迷茫問題： 從生命角度去看，你人生路徑上的任何一種選擇都是錯誤的，無論你怎么選，都有差錯;因此，當選擇來臨時，A和B，拿一個走便是。 人生沒有對錯，只有選擇后的堅持，不后悔，走下去，便是對的。我最喜歡的一句詩就是：走著走著，花就開了。(PS：不知道原出處是哪里，但我覺得講的很透) 03 不管你有什么樣的計劃，有多么宏大的目標，都是可以實現的。只要把它放在一個足夠長的時間長度上。 一年、三年、十年、二十年……我們有足夠的時間來把一件事做到極致。 選擇困惑往往伴隨著不專注，從而導致原有計劃停滯，這是我們一直以來要克服的問題。德國心理學家蔡戈尼克有個著名的“蔡氏效應”，意思是講：人的記憶天生對未完成的事情更敏感，印象更深刻。 舉個例子來說，如果你早上列了一個重要事項，可能做到一半就被打斷去做其他事情了，很有可能這一整天你都沒辦法專心。 這是意識和無意識的斗爭。重要的事情、目標、夢想，即使沒有完成，也不會被真正忘記，它們統統隱藏到了無意識中。 應對蔡氏效應的最好辦法，就是開始執行“下一步”。假如你的目標是每月讀兩本書。 下一步：確定要讀的兩本書的書名;下一步：在當當或亞馬遜找到這兩本書，下單、付款;下一步：收到書，拿出一支筆，打開第一頁;下一步：看到20頁，做讀書筆記;下一步：看到40頁，做讀書筆記……(這個過程中存在很多個下一步);下一步：全書讀完，寫一篇讀后感;下一步：打開第二本書;……重復上述過程。 在這個過程中，不管你現在處于哪個階段，只想一件事：下一步做什么? 當這種想法占據你大腦的時候，那些拖延癥、今天狀態不好、同事叫我去聚餐等等的理由都會自動讓路。04 很多人經常會說自己時間不夠用，事實是時間很多，大部分做了無效投資。有興趣的話，不妨記錄自己每天的時間花費，看看有多少個20分鐘是容易度過的，是在低價值甚至負價值中耗掉的。 你想學英語，但是刷朋友圈很容易;你想去健身，但是打游戲很容易;你想改善和父母的關系，但是和朋友出去吃喝玩樂很容易;你想早起做早餐，但是賴床很容易。 最想做的不一定很難，容易做的一定對我們自身價值不大。 不管你想要做什么，把這個想法大聲說出來，然后開始下一步。 +10我喜歡
太陽的秘密 原創 玻璃 迷路者們 她是林碎最好的朋友。 她在十九歲那年失去了林碎。 1 因為一些原因，小學四年級的時候她搬家了，只能和林碎通過信件保持聯系。有時林碎的來信很頻繁，有時很長一段時間也沒有消息。但她們是彼此最好的朋友，是世界上最了解對方的人，并不會因為距離和時間就改變兩人的親密關系。 高二這一年林碎的來信頻率要遠多于以往，信封也塞的很鼓。信上林碎總是擔憂一年后的高考，害怕辜負父母的期望。她認真思考林碎的每一個擔憂后，才慎重地下筆。她先是寫了很多安慰林碎情緒的話，再告訴林碎可以嘗試把自己的壓力告訴父母，最后她寫：“別擔心，林碎，未來不止有一種可能。” 她的話起了作用。林碎不再來信了。 但一年之后，她又收到了林碎的來信。 2 高考倒計時258天。 林碎來信說： “我這次的模擬考成績退步了很多，老師說我學習松懈，爸媽說我根本沒有努力。我不知道還要說什么話做什么事才能讓他們覺得我真的已經盡了我最大的努力了。” “我發現世界上似乎只有你說未來不止有一種可能。我的老師，父母，同學，甚至電視廣告和路邊的橫幅標語都告訴我只有讀書才是唯一的出路。是你錯了嗎，還是世界太小了。” “晚飯的時候我小心的告訴爸媽我的壓力和煩惱，他們沒有罵我，但媽媽哭的很傷心。媽媽說他們所有的付出只不過希望我好好學習，我卻為自己找借口。我看著媽媽的眼淚，覺得很自責。” 高考倒計時154天 林碎來信說： “我的失眠越來越嚴重了，除了反復不停地刷題背書根本無事可做。大人們反倒很欣慰，夸獎我的學習狀態好。我想他們是對的，我的同學們也都是這樣做的。” “最近的考試成績都很不錯，可我從未開心。有一次我坐在窗前放空了四個小時，如果不是天色變暗，我還以為只過去了兩分鐘。” “考慮了很久后，我還是向爸媽說明了最近的狀態，但他們非常嚴肅且肯定的告訴我：小孩子哪懂什么是壓力，只是學習不是玩樂不開心而已。” “不用為我擔心，雖然我經常無法入睡，也從未感到快樂，但我明白這是常態，未來唯一的路就是這樣難走。我不會告訴他們之前你和我說的話，否則他們會說你是異類讓我遠離你的。但我想勸你，你也該明白事理了。” 高考倒計時78天 林碎來信說： “今天新聞報道上說，一個學生因為壓力過大跳樓自殺了。爸媽在一旁冷哼說他心理素質差。說他是活該。然后又嚴肅肯定的對我說：你們還是小孩兒，是沒有壓力的。” “很高興你也想通了，決定和我一起努力學習，考上重點大學。看來你也終于明白了決勝高考才能擁有美好的未來。” “班里的同學都把頭埋進書堆里，大家連打招呼的時間都沒有。今天刷題的時候差點兒忘記給你寫信，寫的時候又差點寫成數學公式。這種努力的學習狀態要繼續保持才行啊。” 高考倒計時12天 林碎來信說： “客廳里坐了好多親戚，表哥繪聲繪色地用自己的經歷來證明那些“提高一分干掉千人”之類的標語是多么的具有真理性，我和大家都笑著點頭。只有在地上玩玩具的表妹沒有聽進去，細聲細氣地說長大要當舞蹈家。我趕緊過去捂住她的嘴告訴她不可以。她咬了我，我不怪她。我只是難過，她沒有未來了。” “離高考還有兩周不到的時間了，我必須爭分奪秒，你也要加油。表妹咬得很重，我的手一直在流血。我想高考結束后第一件事就是要讓她明白未來只有一條路可以走，千萬不要有別的想法。” 高考結束。 3 林碎和她都如愿以償地考上了重點大學，高考后的那個暑假她們幾乎形影不離。 暑假時太陽的勢頭最盛，她走幾步路就像洗了次澡，全身都被汗浸濕。林碎穿著長袖長褲都不掉一滴汗，甚至有幾回阿姨和林碎在陽臺說話的時候，林碎的手心還會泛起涼意。 太陽似乎只追著她曬。真不公平。 有天下午，林碎的家人都不在。于是她去找林碎，順便問問林碎不會流汗的方法。 ———“林碎，你不熱嗎” ———“熱？” ———“今天都快40度了，我感覺太陽要把我烤干了。” 林碎沒說話。但她知道林碎有話說。畢竟她是林碎最好的朋友，沒人比她更了解林碎。 果然，接下來，林碎告訴了她一個秘密。 ———“我生病了。無痛癥。” ———“這是一種很罕見的病，不需要去醫院，自己就可以確診。雖然治不好但沒什么危險，甚至有些幸運。所以不用擔心。” 為了向她證明，林碎把袖子和褲腿挽了起來。 她看見林碎的皮膚很白，林碎的胳膊和腿很細。這使她能更加清晰的觀察那些暗紅色的橫杠或豎杠———它們或平行或交錯；它們一些很長，長到似乎從腕上的一個點開始，可以無限延長至全身；一些又很短，短到看起來只是因為一時興起而留下。 原來這么細的胳膊和腿可以容下這么多形狀。原來林碎的秘密是得了一種叫無痛癥的病。怪不得林碎不會流汗。 ———“什么時候生的病？” ———“先天性。” ———“沒法治療嗎？” ———“以前我以為沒什么大不了。” ———“現在呢？” ———“現在沒必要。” 林碎說完，從筆筒里拿出那把搬家前她買來送給林碎的，十二塊五毛錢的黑色圓規。 她看見一雙很白很細的手把圓規分開，然后攥緊，移動了一米。 在一大片老舊的暗紅色里，這一米鮮紅明亮，還帶著一些暖意。她記得那是她花了一個周末才挑到的最好最貴的圓規。 ———“你看，無聊的時候我可以隨時畫畫打發時間。別人都不行。他們會痛，我不會。” 她聽著林碎的話，點了點頭。 4 林碎十九歲的那天，日記本寫到了最后一頁，上面記著一段她和林碎的對話。 “———怎么形容夏天的太陽？ ———夏天的太陽用不完。猛烈的太陽總是照的人間亮亮堂堂，沒有一處不被照耀，沒有一處不被炙烤。 ———夏天有什么？ ———夏天有太陽的秘密。 而我知道太陽的秘密。” 林碎的父母、林碎的同學、林碎的老師，還有一幫穿著制服的人坐成一圈，嚴肅地圍著林碎的日記本。他們已經坐了很久，可他們都不知道這個秘密是什么。 后來，有人拿著一份報告進來，他說他知道林碎和太陽的秘密。大家都很驚訝，林碎的父母問他是怎么知道的。 他聽后似乎有些不悅，又或者是因為工作性質使然，他沒有回答林碎的父母，而是走到正好面對所有人的地方，環視著面前每一雙眼睛，才緩緩開口。 ———“難道，林碎的圓規，林碎的長袖長褲，林碎的日記本，林碎寫過的信都沒有告訴你們這個秘密到底是什么嗎。” 他的眼神像乍破暗夜的天光，筆直精準的刺痛了每一雙眼睛。 他把報告交給了穿著制服的人后就出去了。熱浪一陣陣襲來，今天的陽光有些過分強烈了。他似無意般撫了撫胸口掛著的“精神分析師”的證件———它被太陽曬的發燙，熾熱隔著單薄的短袖燙進了心臟。 所有與林碎有關的人在這天到齊，這是林碎過的最熱鬧的一次生日。大家都含淚祝她生日快樂，只有林碎帶著笑。 林碎開心地留在了十九歲的夏天。 5 林碎十九歲前的那天晚上，太陽來到了林碎的夢里，他十分抱歉地向林碎坦白了一件事。作為補償，太陽為林碎從月亮那里借來了神力。 于是，從今往后的每一個夜空，都有一顆叫［林碎］的星星。 后來太陽很忙的時候，林碎也會幫他去一些人的夢里，告訴他們太陽的秘密和補償。 就像當初太陽去到她夢里時那樣對她說， ———“抱歉了林碎，我的光照不到你”。 6 “那個死掉的高考狀元是誰啊？” “她你都不知道？” “她是誰啊？” “她是林碎。” 7 她是林碎。 文|玻璃 +10我喜歡
變 態 的 愛 文/紫霞仙子（內蒙古） 一個離城市不太遠的小山村，有這樣一對剩男剩女，男的叫田亮，女的叫小芳。田亮是醫生，小芳是小學教師，可能因為都是大齡青年的緣故吧，也可能因為都是一個村長大的，沒處多長時間，倆人就舉辦了婚禮。 婚禮也很簡單，兩家的親朋好友，再加上他倆的同事們，一共也沒幾桌，一起吃頓飯，證明他倆已經是合法夫妻了。可就在新人敬酒的過程中，突然發生了讓人意想不到的事，小芳的同事小剛，在單位關系相處的不錯，一直與小芳姐弟相稱，為了給婚禮增添點喜慶氣氛，他說讓新郎唱首歌吧，然后他再喝下這杯酒，此刻新郎臉紅了，沉默一會兒說，不會唱歌，說啥也不唱，小剛感覺有點尷尬了，怎么圓這個場啊？同事們也都不知所措，只能起哄了！此時小剛說，要不這樣吧，我唱，你喝吧！說著小剛就唱起了歌。唱完了歌，該新郎喝酒了，可新郎竟出乎意料，端起酒杯沖小剛臉上就潑了上去。隨手把酒杯使勁往桌上一摔，不偏不斜，正好撇進燙菜盆里，菜湯濺了大家一身，他嘴里還振振有詞說，磕磣我呢？在場的同事們都不之所措了，這可尷尬了，新娘也懵了，瞅瞅新郎，再看看小剛，也是無語了。就這樣，婚禮也算是不歡而散了。 婚宴結束后，小芳很不理解田亮的做法，對他在婚禮上的表現也很生氣，于是就問他為什么發這么大的火，可怎么都沒問出他發脾氣的原因，沒辦法最后還是原諒了他。就這樣，婚后生活開始了，倆人還好，算是先結婚后戀愛吧，感情越來越深，相親相愛的。一年后，小芳生了個女兒，起名叫圓圓，三口之家，其樂融融，幸福滿滿的。 很快女兒圓圓已經到過百天的日子了。小夫妻倆商量好了只請自家親戚，只擺了兩桌酒席。婆家和娘家的兄弟姐妹及長輩都來祝賀了，都送上祝福，酒席很順利，大家喝的開心，吃的盡興，酒席圓滿成功。都各自高高興興回家了，小兩口配合默契，緊忙收拾完廚房，也上炕準備休息了。 倆人躺床上嘮起嗑來，對今天來祝賀的家人們的表現品頭論足，說完大姐說二姐，說著說著就說到了田亮的姐夫李敏，小芳說，他可真會說話，一看就心眼多……沒等她說完，田亮就突然變了臉說，你是不是看上他了，怎么說起他你那么高興呢？他比我強是嗎？說著說著把手就伸過來掐住了小芳的脖子，小芳一點都沒有防備，根本不聽小芳的解釋，越掐越生氣，就越使勁，小芳開始拽住他的手，拼命拉扯，但無論怎么用力都沒能拉開他的手，最后也無力掙扎了，掐了有一會兒他才松開手，小芳差點沒被掐死，半天才緩過來，也沒跟他理論，有氣無力的扯過孩子的小被子鋪好，想抱起正睡著的圓圓，要回娘家。剛伸手去抱孩子，田亮就一把拽過她的胳膊，又開始大打出手，一頓拳打腳踢，小芳被打的昏厥了，連哭的力氣都沒有了。 差點丟了命啊，好長時間才醒過來，差不多半夜了，她感覺渾身疼痛難忍，回憶起來事情的經過，她有氣無力的，眼淚不住的往下流，喃喃自語的不停的說，為啥，為啥？可此刻的田亮，聽著小芳的哭訴，似乎是意識到了自己的錯誤，在旁邊用被子蒙著頭，一動不動，更是一聲不吭。 小芳不明不白的挨了打，都不知道自己錯在哪里，于是她就想問明白是為什么，她就伸手掀開了他身上的被子，看到他閉著眼睛，看得出來他沒睡覺，在裝睡呢，就問他,你為啥打我？我哪里做錯了？你說，你說啊……她怎么問，他就是不吭聲，夜已經很深了，她忍著內心的疼痛，怕吵醒熟睡的女兒，不敢大聲哭出來，所有的委屈隨著淚水打濕了枕頭。 煎熬了一夜，終于亮天了，小芳吃力的強挺起身體，身邊的女兒圓圓也醒了，哭出了聲。小芳費盡力氣給孩子沖了奶粉，喂飽了孩子，自己簡單胡亂的整理一下亂蓬蓬的頭發，帶上口罩，跟往常一樣，抱著孩子出門了，準備把孩子送到托兒所，然后去上班。可今天不一樣的是她沒吃早飯，更重要的是她抱不動孩子了，剛出門沒走多遠，她就走不動了。趕巧路上遇到了鄰居李嬸，小芳就求她幫忙，把孩子送到了托兒所，自己就去上班了。其實李嬸一看就知道是咋回事兒，就沒敢多嘴。托兒所的阿姨也明白是怎么回事，也沒敢問。小芳強忍住悲傷，眼角還帶著淚，來到辦公室，趁同事們還沒有人來，她趕緊洗把臉，感覺眼角很痛，忙照鏡子一看，眼角淤青，已經腫的掩飾不住了，怎么辦？為了不讓別人看出來，只好找出了墨鏡戴上了。幸虧辦公室抽屜里一直放著墨鏡，小芳堅強的性格，一般人比不上。很快同事們都陸續上班了，她趕緊去了班級，沒被人發現。 到了中午，她也沒回家，自己去商店買了面包湊合了，下午仍舊在班級待了一下午，這一天實在是很難熬，終于到了晚上下班時間了，看見同事們都走了，才敢走出教室，她趕緊去托兒所接孩子，本打算接上孩子回娘家住，可沒想到的是，孩子已經被田亮接走了。 這可怎么辦？她想了想，真的不忍心丟下女兒，可實在是不敢再回到那個讓她差點就丟了性命的狼窩虎穴般的家了。只能忍痛割愛了，索性就回娘家了。 一進娘家門，爹媽就都看出來了，不用問也知道是咋回事了。小芳也只能強忍住內心的傷痛，裝作若無其事的樣子，看著媽媽在流淚，自己忍著不敢放聲哭，哽咽著說，日子不能過了，得離婚了。小芳的爸爸媽媽都是老實人，平時也不愛跟鄰居交往，女兒的婚姻出現這種狀況，也不知道如何是好，也只能順著女兒了。媽媽心疼的說，都敢動手打你，不跟他過了，把孩子要回來，跟著他也是遭罪。小芳一聽媽媽提起她的孩子，心就揪著疼，此刻她就更想自己的女兒了。漸漸的，天黑了，小芳也沒吃進去幾口飯，放下筷子就悶悶不樂的離開餐桌，來到窗前往窗外望去，她實在是想女兒，惦記自己的親骨肉啊。 田亮把女兒抱回家，也不知道啥原因，這孩子一陣陣哭鬧著，他怎么哄也哄不好，索性就不哄了，放炕上讓她使勁哭起來，哭著哭著可能哭累了就慢慢的睡著了。看著睡著的圓圓，也開始心疼起來了，他想來想去，還是硬著頭皮去丈母娘家接小芳了。 到了小芳家，就跟小芳賠禮道歉，說自己錯了，打人不對，自己也不知道怎么了，當時情緒失控，以后再也不會動手打她了……一通道歉，反復強調再也不會出現這種事情了。可讓小芳想不明白的是為什么挨打。不知道自己錯在哪里了，她就邊哭邊問田亮，可田亮就是不回答她，說回家再說。小芳也是心疼孩子，就把一肚子委屈都咽下去了，氣也慢慢消了，就跟田亮回家了。 小芳跟田亮回到家后，心疼的抱起孩子，忍不住淚流滿面。田亮看在眼里，也疼在心里，把這娘倆擁在懷里，也是泣不成聲了。 這就怪了，平日里感情一向很好的小兩口，也是知疼知熱的，為什么下手這么狠呢？在小芳一再追問下，田亮終于說出了打她的原因，就是“吃他姐夫李敏的醋了。”難怪呢，從此，小芳再也不敢提李敏的名字了，再也沒敢跟李敏家人有過任何交往。他倆又恢復了往日的平靜。小日子過得也是有滋有味的，一起逛街，一起操持家務，相親相愛的一家人。 時間飛逝，轉眼間女兒該上小學了。每天都跟媽媽一起放學回家的女兒圓圓，今天就偏偏要求放學時讓爸爸去學校接她，她說她的同學麗麗就是由爸爸接她回家的。為了哄女兒開心，田亮就答應了女兒的小小要求。于是，田亮就掐著點來到學校大門口，等女兒出來。等了一會，就看見小芳帶著女兒，旁邊還有一個男老師一起有說有笑的從辦公室的大門口走出來。田亮看在眼里，心里頓時就不是心思了，臉又陰沉下來，等她娘倆走到學校大門口，女兒看見爸爸在門口等她呢，高興的趕緊跑向爸爸，嘴里不停的叫著爸爸撲到他懷里。可此刻的田亮哪有心情理女兒啊，沉著臉，領著女兒往家走，一路上也沒理小芳，小芳也感覺到了他的不對勁，可就是不知道什么原因，一家三口，很快就到家了。 一進家門，田亮就開口問小芳，跟你一起出來的那個男的是誰？你倆在說啥呢？看你倆有說有笑的，挺親熱啊，你咋沒跟他去呢？越說越過分，越說越生氣，沒等小芳解釋，他伸手就揪住了小芳的頭發，又是一頓拳腳……女兒還不知道咋回事，只看見爸爸在打媽媽，嚇得哇哇大哭起來，可無論女兒怎么哭喊。都沒能阻止這場惡戰，小芳也連哭帶喊帶掙扎……此刻的田亮，像瘋了一樣，惡狠狠的往死里打小芳，小芳已經筋疲力盡了，跪地開始求饒了……這一次，小芳渾身是傷，特別是臉上，嘴角已經在流血了，眼睛也有些看不清東西了，整個人都站不起來了…… 小芳遭受了這樣的毒打，求救無人，求生不得，心灰意冷說，你打死我吧，我也活夠了！ 不知什么時候女兒去找鄰居李奶奶來了，李嬸見狀，心疼的把小芳扶起來，幫她坐到炕上，伸手拽了枕頭，幫她躺好。此時女兒都嚇傻了，連哭都不敢出聲了，坐媽媽身邊只是淌眼淚。李嬸也不敢說啥過分的話，只是說，啥事不能好好說，非得動手啊？ 這次小芳心里明白了為啥挨打，打得她不能去上班了，請了一周的假，在家養傷，不敢出門，連娘家都沒能力回了！田亮發泄完了也就沒事了，然后就又向他賠禮道歉，又是給她找了大夫，開始掛吊瓶，又給她做好吃的，這一頓獻殷勤，讓人無法理解。小芳為了孩子，還是選擇原諒了他。 就這樣，接下來的日子里，小芳一次次被打，一次次的原諒他。只要發現她跟任何一個男的搭話了，或者是跟任何男人聊天了，或者是下班回家晚了，他就多心，他就想入非非，他就不分青紅皂白的動手打她，這樣的生活，一直延續了二十多年。她已經習慣了，也麻木了，遍體鱗傷的她終于等到女兒大學畢業，參加了工作，她也退休了，她終于受不了他了，于是就離開了他，離開了他的魔掌，離開了這個讓她傷痕累累的家，從此他到處找她，可是再也沒能找到她。 誰都不知道小芳到底去了哪里…… +10我喜歡
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